공황 장애의 모든 것 : 증상, 원인, 자가 진단법과 극복 방법까지!
공황 장애는 갑작스럽고 극심한 불안과 두려움이 일상 생활에 큰 영향을 미치는 정신 건강 장애입니다. 공황 발작은 예고 없이 발생할 수 있으며, 심각한 경우 일상 활동을 어렵게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 공황 장애의 정의와 주요 증상, 원인, 자가 진단법, 치료법, 그리고 극복 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 공황 장애(panic disorder)란 무엇인가? 1.1. 정의 공황 장애는 예기치 … Read more